「振り返りの技術」

◆今回のテーマ

「振り返りの技術」

目標は感情にスイッチを入れ

今を変えるための手段として立てます。

目標と現状のギャップを測定し

そのギャップから何を学ぶかが大事です。

ギャップはこれから成長するための

メッセージなのです。

出来なかったこと、悪かったこと、

失敗にばかりフォーカスすると

感情が苦しくなり

行動をやめてしまいます。

明日こそは、次こそはと気合ばかり入れても

同じことの繰り返しでは、結果は同じ、

もしくは、より悪い結果を招きます。

ギャップの中から良かったこと、学んだこと、

改善することにフォーカスし、

前向きなプラス感情にスイッチを入れて、

力を入れるところ、新しく始めること

衰退させるところ

を決断し、違う行動をすることで

違う結果を得ていくことが大切です。

人生には現状維持は無い。

何を成長させ、何を衰退させるかを

決断することが重要になります。

皆さん今年の目標は

どのくらい達成できたでしょうか？

しっかりと振り返りの作業をして

来年の成長につなげてください。