軸の調整

 
どうも整体師Ｓです

来院者さんのからだの軸を
調整し、痛みや不調を改善する事が我々の仕事です

でも

意外と自分のこころの軸はブレがちです

意志力を発揮し、自己コントロールを発揮し
自分の望む方向へ邁進していければいいのですが

そうはなかなか行かないものです

頭の中や気持ちの中では、いつも目の前の急な出来事や
日常の雑務の中で、「望む事」を忘れたり、ぼやけたり
ついついブレがちです

 
そんな中、ここ何年か行っている事は

やはり紙に書き出す事です

 
何を？

頭の中にある事をです
いま、やらなければならない事
いま、やりたいこと
短期の間にやるべき事
中長期にやりたい事

 
とにかく、全部、２～３時間ほど
Ａ４びっしり埋まるくらいに書き出します

 
スゴイすっきりして、今集中すべきことが
はっきりしてきます

 
某教授が
「人間は頭の中がいっぱいになると、目標などは忘れてしまい、衝動的な選択をしてしまいがちになる」
と言われています

 
今年も残り、３ヵ月を切っています

きっちりと自分の望む方向へ突き進んで
いこうと思います