プラトーになってない?

まいど整体師Sです
ガンガンやってある程度まで結果でるけど
その後、なかなか伸び悩むってありますよね

 
治療現場でも、整体院経営でも・・

トレーニングの理論で【プラトー】って言葉があります

 

従来うまく機能向上させていたトレーニングメニューをこなしても

筋肉などの発達や機能向上がしなくなる状態の事を言います

 

 

どんなにハードなトレーニングであっても
その状態に陥ると、進化しなくなるのです

 

 

そんなプラトーな状態

「停滞」「限界」とも呼ばれるんですが

 
その突破法はやはりトレーニングの多様性や

丸っきり違うトレーニングを行う事なのです

 
ただ、その多様性や従来と違うトレーニングが
はたして良い結果を生むとは限らないのですが

 
それでも、従来の物をどんなにハードにこなしても
変わらない状況をプラトーと呼びます

 

 

●今まで良くなっていた方法が止まってしまった
●広告を出していたが、集客がいつも同じ、コストを上げても同じ

 
ってな場合は、やはり従来と違う方法をトライアンドエラーで
良い結果を出すものを探すしかないのです

 

 

あなたの今の状態はどんな状態ですか?
うまく進んでいればOK

 
停滞気味な時、プラトーでないか状況を見直してみてはいかがでしょうか

 

 

PS・・・そんなときの為の仕事の数値化ですよ(過去記事を参照ください)

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